Rối loạn tiêu hóa và những điều cần biết

Rối loạn tiêu hóa là hội chứng cơ thắt bất thường gây nên các cơn đau bụng, vấn đề khi đại tiểu tiện. Tuy không quá nguy hiểm nhưng nó lại kéo theo nhiều phiền toái trong cuộc sống. Nếu để kéo dài, có thể dẫn đến biến chứng làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa

Tâm trạng căng thẳng cũng là nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa
Tâm trạng căng thẳng cũng là nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa

Như bạn đã biết, tiêu hóa là quá trình chuyển đổi thức ăn thành dinh dưỡng, bắt đầu từ miệng đến ruột già. Nếu có bất kỳ nguyên nhân nào dưới đây cũng sẽ gây cản trở, làm thay đổi quá trình tự nhiên và dẫn đến rối loạn:

  • Viêm đại tràng do virus amip, shigella,… dẫn đến hội chứng ruột kích thích.
  • Các bệnh lý về dạ dày như viêm dạ dày, loét tá tràng, loét dạ dày. Làm ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tiêu hóa, hấp thụ các chất dinh dưỡng.
  • Đường ruột bị mất cân bằng vi sinh vật, rối loạn chuyển hóa thức ăn. Nguyên nhân của việc này là do lạm dụng chất kháng sinh, thường xảy ra ở trẻ nhỏ.
  • Chế độ ăn uống không đảm bảo vệ sinh, không đúng khoa học, ăn không đúng bữa, bỏ bữa.
  • Sử dụng đồ uống có cồn, chất kích thích như bia rượu làm mất cân bằng pH dạ dày.

Triệu chứng đặc trưng của rối loạn tiêu hóa

Các triệu chứng thường gặp như buồn nôn, tiêu chảy...
Các triệu chứng thường gặp như buồn nôn, tiêu chảy…

Các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa thường có những triệu chứng khác nhau. Chúng có thể xảy ra đơn lẻ hoặc đồng nhất ở nhiều bộ phận trong hệ tiêu hóa như:

  • Chướng bụng: Bụng căng, khó chịu, đặc biệt là sau mỗi bữa ăn. Điều này là do thức ăn không được tiêu hóa hết, ứ đọng và làm đầy ống tiêu hóa.
  • Buồn nôn, nôn mửa: Nguyên nhân do các yếu tố gây kích thích đường tiêu hóa.
  • Ợ hơi, ợ chua
  • Đau bụng âm ỉ, tập trung ở khu vực bụng trên, vùng bụng dưới và xung quanh dạ dày. Ban đầu cảm giác khá nhẹ nhưng sau đó sẽ lan rộng và nặng hơn.
  • Đại tiện bất thường, kèm các biểu hiện như táo bón, đi ngoài ra phân lỏng, đại tiểu tiện liên tục.
  • Mất cảm giác thèm ăn, bỏ bữa, đắng miệng.

Biến chứng của rối loạn tiêu hóa

Bệnh có thể biến chứng nguy hiểm nếu để lâu
Bệnh có thể biến chứng nguy hiểm nếu để lâu

Một chế độ ăn uống không hợp lý, lành mạnh là nguyên nhân hàng đầu gây chứng rối loạn tiêu hóa. Nếu tình hình này tiếp tục kéo dài sẽ gây nên nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến môi trường sống của lợi khuẩn trong đường ruột. 

Từ đó dẫn đến mất cân bằng hệ vi sinh vật, giảm sức đề kháng, khiến virus, vi khuẩn gây bệnh có cơ hội xâm nhập. Chưa kế còn gây tái phát nhiều lần các vấn đề về tiêu hóa, đường ruột như viêm đại tràng, viêm ruột, ung thư đại tràng… Kéo theo hàng loạt rắc rối như làm giảm chất lượng cuộc sống, năng suất công việc, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

Rối loạn tiêu hóa khiến bệnh nhân bị tiêu chảy liên tục, kéo dài. Cơ thể bị mất nước, mất chất điện giải, suy nhược thể chất, tinh thần, suy thận. Thậm chí, có thể gây hôn mê, tử vong nếu không được kịp thời cứu chữa. 

Phương pháp điều trị rối loạn tiêu hóa

Kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học và các loại thuốc kháng sinh
Kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học và các loại thuốc kháng sinh

Tùy vào nguyên nhân, triệu chứng, các chuyên gia sẽ đưa ra lời khuyên phù hợp về phương pháp điều trị:

  • Chế độ dinh dưỡng: Cân bằng dinh dưỡng, bổ sung nhiều thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa. Hạn chế đồ ăn nấu chưa chín, gia vị cay nóng, quá chua hoặc quá nhiều dầu mỡ, đạm. Đối với những bệnh nhân tiêu chảy mạn tính, nên hạn chế bổ sung thực phẩm giàu chất xơ. Sử dụng kết hợp men tiêu hóa.
  • Thuốc rối loạn tiêu hóa: Kháng sinh liều cao có tác dụng giải quyết vấn đề viêm nhiễm, nhiễm khuẩn ở đường tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn cần hỏi ý kiến của bác sĩ và chỉ sử dụng khi có kê đơn.
  • Điều trị tại bệnh viện: Đối với tình trạng rối loạn tiêu hóa lâu ngày, tiến triển đến giai đoạn nặng, bệnh nhân bị mất nước cần nhanh chóng truyền dịch, hạ sốt,… Do đó, bạn nên tìm đến bệnh viện sớm để được điều trị kịp thời.

Cách phòng tránh rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa là tình trạng không của riêng ai. Bất kể người trưởng thành hay trẻ nhỏ đều có nguy cơ mắc bệnh. Bởi vậy, mỗi người nên áp dụng các biện pháp phòng tránh để bảo vệ bản thân:

  • Bổ sung men tiêu hóa, men vi sinh để cân bằng hệ vi sinh vật.
  • Hạn chế các chất kích thích, đồ uống có cồn như rượu bia, cà phê, thuốc lá. 
  • Không lạm dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.
  • Xây dựng chế độ ăn uống hợp vệ sinh, đảm bảo dinh dưỡng, đúng giờ giấc.
  • Tạo thói quen đi vệ sinh đúng giờ, vệ sinh tay sạch sẽ trước khi ra ngoài.
  • Kết hợp thói quen vận động, luyện tập thể dục thể thao.
  • Tăng cường thực phẩm nhiều chất xơ, rau xanh, nước trái cây… 
  • Ăn chậm, nhai kỹ
  • Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, hạn chế stress, căng thẳng.

Các bài thuốc chữa rối loạn tiêu hóa

Một số bài thuốc dân gian mang lại tác dụng hiệu quả, an toàn
Một số bài thuốc dân gian mang lại tác dụng hiệu quả, an toàn

GOLD HEALTH xin giới thiệu đến bạn những bài thuốc dân gian giúp trị chứng rối loạn tiêu hóa:

  • Lá ổi non trị tiêu chảy cấp tốc: Ngâm 15 – 20 lá ổi với nước muối loãng để làm sạch, rồi đun sôi cùng 500ml nước. Dùng nước uống trước khi ăn 15 phút, 3 lần/ngày.
  • Lá lông mơ tiêu viêm, sát khuẩn: Thái nhỏ 100g lá lông mơ, trộn cùng trứng gà và nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Tráng trứng này và ăn ngay khi còn đang nóng. Ngoài ra, bạn cũng thể đem lá mơ đun lấy nước uống, tác dụng tương tự.
  • Hồng xiêm xanh cầm tiêu chảy: Sử dụng 10g hồng xiêm xanh, đun với 200ml nước cho đến khi cô cạn còn khoảng 100ml. Dùng nước này uống trước khi ăn, liên tục trong 3 đến 5 ngày.

Các triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường ở mức độ nhẹ, không quá nguy hiểm. Nhưng bạn tuyệt đối không nên xem nhẹ, bởi một số trường hợp bệnh có thể kéo dài, chuyển biến nặng như đi ngoài ra máu, sụt cân mất kiểm soát.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Liên hệ
Liên hệ