Những cách phòng ngừa bệnh gan hiệu quả nhất 2020

Bệnh gan là một trong những bệnh khó chữa. Gan lại đóng vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa thức ăn và bài tiết chất độc. Phòng ngừa bệnh gan là một trong những điều nên làm để có một cơ thể khỏe mạnh. Hiện nay các chuyên gia y khoa, bác sĩ khuyên chúng ta nên ưu tiên chăm sóc và bảo vệ gan lên hang đầu. Tại sao lại bị bệnh gan, hậu quả của bệnh gan và cách phòng ngừa bệnh gan mật sẽ được GOLD HEALTH cung cấp chi tiết ngay bên dưới.

Các nguyên nhân dẫn đến bệnh gan – Phòng ngừa bệnh gan

Trước khi phòng ngừa bệnh gan các bạn nên tìm hiểu những nguyên nhân dẫn đến bệnh gan. Bệnh gan có thể hình thành bởi các yếu tố sau:

Tế bào Kupffer bị kích hoạt quá mức

Đây là một trong những tế bào nằm ở xoang gan. Tại nơi dẫn máu ra vào gan sẽ có tế bào Kupffer. Khi cơ thể hấp thu quá nhiều bia rượu, chất độc, tồn dư hóa chất từ thực phẩm gan sẽ phải làm việc liên tục. Quá trình này sẽ kích thích Tế bào Kupffer dẫn đến tổn thương gan và gây ra các bệnh về gan.

Nhiễm virus viêm gan A, B, C

Khi nhiễm các Virus viêm gan chúng ta sẽ không thể tiêm phòng các bệnh về gan. Điều này khi kết hợp với việc sinh hoạt, dinh dưỡng không hợp lý sẽ khiến gan nhanh chóng bị tổn thương. Rối loạn hệ thống miễn dịch cũng dẫn đến xơ gan, vàng gan và các bệnh nguy hiểm khác liên quan đến gan.

Bệnh gan di truyền

Bệnh gan sẽ di truyền từ bố mẹ sang con cái. Khi mang bầu bố hoặc mẹ bị bệnh gan thì con cái cũng có thể bị những bệnh này. Ngoài ra còn có thể rối loạn lipid khiến gan nhiễm mỡ, uống nhiều rượu bia, thuốc lá…

Bệnh ga nếu nặng có thể dẫn đến ung thư gan, di căn ung thư đến nhiều vùng khác. Nhẹ hơn thì cơ thể sẽ bị hạn chế hệ miễn dịch. Bệnh tật sẽ diễn ra nhiều hơn. Nhưng hình thức này cũng hệ lụy đến các cơ quan khác và dẫn đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng.

Phòng chống bệnh gan hiệu quả – Phòng ngừa bệnh gan

Phòng ngừa bệnh gan có rất nhiều cách khác nhau. Các bạn có thể thực hiện theo các phương pháp mà chúng tôi cung cấp bên dưới. Có thể thực hiện một trong các phương pháp hoặc tất cả tùy theo thể trạng của bạn.

Tiêm vaccine phòng bệnh gan

Bạn sẽ đến các trung tâm y tế hoặc bệnh viện để xét nghiệm chức năng gan. Nếu không có virus viêm gan trong máu, không bị các bệnh về gan sẽ tiến hành tiêm phòng để phòng ngừa bệnh gan. Viêm gan, viêm gan B, viêm gan C đều có vắc xin để phòng ngừa. Mỗi liệu trình tiêm gồm mấy lần sẽ tùy thuộc vào từng loại thuốc khác nhau.

Bảo vệ cơ thể với hóa chất độc hại – Phòng ngừa bệnh gan

Tránh tiếp xúc với môi trường độc hai, ô nhiễm. Các loại thuốc trừ sâu, sơn xịt, hóa chất là những ví dụ điển hình

Tránh rượu bia, thuốc lá, chất kích thích khiến gan phải thải độc liên tục để hạn chế và phòng ngừa bệnh gan.

Dùng các loại thuốc đúng cách

Thuốc cũng là một cách làm tổn hại đến gan. Rất nhiều người sử dụng thuốc không có chỉ dẫn của bác sĩ. Đơn bác sĩ kê đã quá 6 tháng cũng mua uống lại. Một số người tự mình kê các loại thuốc và mua uống một cách vô tội vạ.

Thực phẩm chức năng sử dụng không đúng cách. Vitamin, khoáng chất đưa vào cơ thể vượt ngưỡng cần thiết cũng bắt gan phải hoạt động nhiều.

Sử dụng các loại thảo dược nhưng không hiểu hết tính năng. Những cách thức này khiến gan và thận của bạn phải vất cả để làm việc liên tục.

Kiểm soát cân nặng hợp lý – Phòng ngừa bệnh gan

Cân nặng tăng, lượng mỡ tăng. Gan nhiễm mỡ cũng rất dễ dẫn đến những nguy hại về gan. Các bạn nên kiểm soát cân nặng của mình hợp lý để hạn chế các cholesterol xấu trong cơ thể.

Phòng ngừa gan nhiễm mỡ không quá khó khăn. Chỉ cần giảm cân, kiểm soát chất béo đưa vào cơ thể và thể dục đều đặn là đã có thể thực hiện được. Việc ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước lọc và nước ép trái cây sẽ tốt cho gan và hệ chức năng khác của toàn cơ thể.

Sử dụng thực phẩm bảo vệ và chăm sóc gan

Hiện nay có nhiều thực phẩm hỗ trợ và chăm sóc gan hiệu quả. Nhưng các bạn cũng nên đi thăm khám y bác sĩ, xét nghiệm chức năng gan và uống thuốc theo gợi ý, đơn thuốc của bác sĩ. Không đi khám nhưng tự động mua thực phẩm chức năng bổ gan, thuốc bổ gan trong lúc gan đang hoạt động khỏe mạnh cũng không phải là các cách phòng ngừa bệnh gan mật tốt đâu nhé.

Tạm kết

Chăm sóc gan là một trong những cách để bảo vệ sức khỏe của bạn. Gan sau khi bạn đã từ 40 tuổi trở đi đã hoạt động liên tục 40 năm. Nếu chúng không được chăm sóc cẩn thận dẫn đến những tổn thương sẽ không thể hoạt động tốt các tính năng của mình. Lúc này thận, phổi, tim mạch cũng sẽ đều bị ảnh hưởng theo. Sẽ rất nhiều bệnh lý sau đó sẽ xuất hiện. Một khi gan tổn thương thì việc dùng thuốc sẽ cũng khó khăn hơn. Đặc biệt khi đã ung thư gan thì khả năng chữa trị được là rất thấp. GOLD HEALTH chúc các bạn luôn có những kiến thức y khoa tốt để chăm sóc gan và các bộ phận trên cơ thể của mình.

9 thoughts on “Những cách phòng ngừa bệnh gan hiệu quả nhất 2020

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Liên hệ
Liên hệ